Livelli di Immersione

Di seguito presentiamo i 5 Livelli di Immersione nella Natura classificati da A.I.Me.F. con il relativo Potenziale Terapeutico Certificato. Per i primi 3 Livelli di Immersione sono possibili diversi gradi di profondità, in grado di attivare meccanismi omeostatici di adattamento e risorse di autoguarigione, come definito compiutamente dalla ricerca scientifica.

Vantaggi delle Immersioni Forestali sulla Promozione della Salute:

  • Stimolazione delle risposte del Sistema Psiconeuroendrocrino e Immunitario (PNEI)
  • Innalzamento delle Cellule NK (Natural Killer) che attivano la difesa dalle cellule tumorali
  • Abbassamento della glicemia (Diabete)
  • Rilassamento mentale e liberazione dai pensieri ricorrenti 
  • Potenziamento della capacità di Concentrazione
  • Aumento della Lucidità Mentale
  • Potenziamento dell’attività del Lobo Frontale Cerebrale
  • Contrasto dei meccanismi biologici e psicosociali in grado di sostenere atteggiamenti e risposte depressive
  • Innalzamento del tono dell’umore (a breve e medio termine)
  • Potenziamento dei meccanismi biologici e psicosociali in grado di attivare il Problem-Solving
  • Allenamento favorevole per il Sistema Cardiovascolare
  • Riduzione della pressione sanguigna (a breve e medio termine)
  • Abbassamento dei livelli di Stress grazie al depotenziamento dell’azione del Cortisolo e degli altri Ormoni dello Stress
  • Potenziamento dei processi Omeostatici e Allostatici di Auto-Guarigione e Riequilibrio
  • Potenziamento dei processi Anabolici e Metabolici del Metabolismo
  • Aumento del Potenziale Bioenergetico Individuale
  • Stimolazione della Consapevolezza della Connessione con se stessi e la Natura
  • Aumento della Percezione di Benessere individuale
  • Rilassamento per il corpo (Sistema Muscoloscheletrico e Neuromiofasciale)
  • Attivazione dei processi biopsicosociali che contrastano l’Insonnia
  • Altri effetti, ancora oggetto di ricerche…

Al termine di ogni Immersione, il Facilitatore Esperto in Medicina Forestale E.Me.F. trascrive nel Portfolio Personale A.I.Me.F. (digitale e/o stampato) di ciascun partecipante il report dell’esperienza effettuata, così da tenere traccia di ciascuna Immersione, ai fini della Promozione della propria Salute e per altri obiettivi di ricerca scientifica e sanitaria.

Una volta completato il percorso previsto per i 5 Livelli, partecipando alle esperienze guidate presentate da A.I.Me.F. e dai Partner accreditati trascritte nel Portfolio A.I.Me.F., il partecipante riceverà un Attestato di Certificazione in Medicina Forestale:

Livelli di Immersione:
Shinrin-yoku

Base

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Avanzata

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Profonda

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Totale

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Assoluta

Vai